ゴルフのスイング分析は簡単
ゴルフの『スコアアップ』のために必要なこと
それは
自分自身のスイングを分析することです。
しかし
それをするには
☑ スイング分析するスキル
☑ 高い機材
などが必要ではないかと思いますよね？
実はそんなものは必要ありません。
ここでご紹介する
『スイング分析方法』は
スマートフォン（スマホ）さえあれば誰でも簡単に分析することができます。
さらに
当記事を学習ツールとして
シンプルかつ
すぐにスイング分析ができるような構造にしました。
ちなみに
今回のスイング分析には以下のスマホアプリを使用します。
▼アプリダウンロード&使用方法
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スイングの名称（スイングフェイズ）
スイング分析をする前に
簡単にスイングを7相に分けをしました。
この相分けのことを『スイングフェイズ』と言います。
▼スイングフェイズの説明はこちら
スイング分析方法
ではここからは
スイング分析方法をスイングフェイズにそって
1つずつ解説していきます。
セット・アップ（アドレス）の分析
『セット・アップ（アドレス）』のポイントは
☑ 骨盤の前傾（前に倒れる）角度
☑ 肩・肘・手のラインが地面と垂直
☑ 肩と腕で作られる二等辺三角形
☑ スタンス
☑ グリップ
以上の5つになります。
▼詳細な説明はこちら
バックスイングの分析
『バックスイング』のポイントは
☑ スイング&シャフトプレーンの線を引く
☑ スイング軌道を確認する
☑ 骨盤の動きを確認する
以上の3つになります。
▼詳細な説明はこちら
トップの分析
『トップ』のポイントは
☑ クロスオーバーになっていないか？
☑ 左手首の掌屈（しょうくつ）はできているか？
☑ トップの高さはよいか？
以上の3つになります。
▼詳細はこちら
ダウンスイングの分析
『ダウンスイング』のポイントは
☑ 腰から動ているか？
☑ 体重移動はできているか？
☑ 手首のコックは維持できているか？
以上の3つになります。
▼詳細はこちら
インパクトの分析
『インパクト』のポイントは
☑ 腰は回っているか？
☑ 右足の踵が地面から離れているか？
☑ 右肘は曲がっているか？
☑ ハンドファーストになっているか？
以上の4つになります。
フォロースルーの分析
『フォロースルー』のポイントは？
☑ 両肘は伸びているか？
☑ ボールを見すぎていないか？
☑ フィニッシュで右足の裏が見えているか？
以上の3つになります。
▼詳細はこちら
いかがでしょうか？
当記事を何度も使うことで
ご自身のスイングをより客観的に理解できると思います(^^)/
しかし
ご自身でスイング解析するだけでは『不安がある』という場合は
私が無料で皆さんのスイング動画を解析しますので
お気軽にご相談ください(^^)/
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