素振りだけで『神』スイング
ゴルフの練習の際
①正しいスイングを身につけること
②まっすぐ飛ばすこと
皆さんはどちらを優先しますか？
おそらく
②の『まっすぐ飛ばすこと』を優先する方が大半でしょう。
しかし
その場合一時的にパフォーマンスは向上しますが
長期的に見ると調子が安定しません。
例えば
☑練習の度に調子が変わる
☑クラブを変える度に調子が変わる
ということになるでしょう。
飛球の方向ばかりを優先させていると
何が原因で調子が悪いのか？
ということが分からないのです。
しかし
①の正しいスイングを身につけること
を優先した場合
そのスイングのどこを間違えてしまったのか見当がつき
すぐに修正できます。
トッププロでもミスショットをしますが
彼らはそのミスをたった一打で修正します。
正しいスイングを身につけることがいかに重要か
お分かりいただけたでしょう。
そこで
今回は『神』スイングを身につけるために
重要な『素振りの仕方』を解説致します。
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素振りの方法
スイングを安定させるには
身体の『軸』をつくることが重要となります。
しかし
身体の『軸』をつくるとはどういうことなのか
それは
『身体がブレずに回転する』
ということになります。
そのためには
クラブを振りにいくのではなく
身体が回転した結果、クラブが振られる
といったイメージが必要になります。
それが分かりやすい方法としては
重さのあるクラブで素振りする!!
これが一番『軸』をつくりには分かりやすい方法になります。
例えば
▼クラブを2本もって行う練習があります
しかし
この練習はクラブを2本持つため
グリップが甘くなりやすく
☑フルスイングできない
☑クラブがすっぽ抜ける可能性がある
などの問題もあります。
そういった場合
『重さがあり』『グリップ性能が高い』
以下のような練習器具がオススメになります。
身体の『軸』をつくる方法を
ここまで解説してきましたが
『神』スイングを完成させるには
スイング軌道を理解する必要があります。
正しいスイング軌道を
理解するための記事を載せておきますので
参考にして頂ければと思います。
皆さんも
飛球方向ではなく
まずは正しいスイングを身につけましょう(^^)/
正しいスイングの確認方法はこちら
▼スイングの自己分析方法
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