トレーニング– category –
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ゴルフに必要な体幹・ヒップ・バランスを鍛える乗るだけ【バランスボード】
【ゴルフに必要な筋肉】 ゴルフで 良いパフォーマンスを 発揮するために 必要な一つの要素として 筋力・筋持久力があります。 それが 不足してしまうと 例えば ☑飛距離が出ない ☑ラウンド後半で崩れやすい ☑ラウンド後にかなり疲れ... -
ゴルフスイングの要である股関節の動きを改善する【10分間ストレッチ】
【スイングの要は股関節】 ゴルフスイングで 飛距離を出したり ミスショットを減らすには 下半身主導のスイングが重要になります。 ▼下半身主導のスイング https://www.geto8.com/the-correct-answer-for-the-movement-of-the-buttocks/ その下半身の動き... -
まずは基本的な3種類の芝に慣れるための【ゴルフショットマット】お庭でひっそり練習
【ゴルフは芝に慣れるところから】 ゴルフラウンドでは 様々な環境の影響を受けますが その一つとして 季節や気候によって 変化する芝があります。 芝の状況によって クラブが抜けにくかったり ミスショットに繋がる 悪影響を受ける場合もあります。 ... -
カット打ちのスイングを秒でオンプレーンに乗せる【ゴルフ素振り練習法】
【飛ばないOBしやすいカット打ち】 カット打ちは ダウンスイングで 極端なアウトサイドインの スイング軌道でインパクトへ 向かうことを言いますが ☑スライスボールが出やすい ☑飛距離が出ない ☑OBしやすい などゴルフの パフォーマ... -
【アプローチの際の右肘の使い方】綺麗にボールを捉える秘策
【アプローチのミスが激減】 グリーン周りで ミスを連発してしまう方の 多くが苦しむのが クラブでボールを捉える 手前で地面を エグッてしまうダフりになります。 このようなダフりを 生じてしまう 一つの要因として 手の解きがあります。 しかし そ... -
ドライバーで下半身(腰・骨盤)回らない人にお勧め練習法~一本足打法~
【ドライバーの安定は下半身】 ドライバーは クラブ自体が長く また飛距離が出るので その制御や コントロールが難しく 安定させることが 難しいクラブの一つになります。 かつての 石川遼プロのように アイアンは安定しているのに ドライバーショ... -
通常のゴルフクラブの重量よりも約2倍重い【素振り用ゴルフ練習機】
【飛距離アップに必要な要素】 ゴルフの 醍醐味の一つとして ボールを遠くまで 飛ばす楽しさがあります。 しかし ある程度までは飛ばせても ドライバーショットで コンスタントに 250ヤード以上 飛ばし続けるのは なかなか難しいと言えます。 その... -
毎日パッティング練習できるお得な【パターマット】9点セット
【絶不調の時ほどパター練習】 ゴルフをしていると いつもと 同じ練習をしていても 同じクラブを使ていても 絶不調に陥ってしまうことがあります。 このような状況に陥ると アマチュアだけではなく トッププロも同様に 『スイング改造しなければ…。』 『... -
パターストロークを正しく矯正するトッププロ監修の【ウェルストロークパター矯正器具】
【パターのストローク合ってる?】 ゴルフの中で アイアンやウッドなど 通常のクラブの スイング軌道を学習する 練習器具はありますが ▼スイング軌道の矯正 https://www.geto8.com/diamond-swing-led/ パターにおける 正しいストロークを学習する 練習器具...