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【ゴルフのスイング練習まとめ】 皆さんは ゴルフのスイング練習をしていますか？ ゴルフスイングが正しくイメージできると ☑方向性が安定する ☑ミスショットが少なくなる つまり スイングが安定し ゴルフでの調子の波も少なくなります。 し...

【安定感抜群の『レベルスイング』って何？】 『レベルスイング』とは 身体が地面と水平な位置を保ちながら行うスイングのことをいいます。 つまり 身体の浮き沈みのないスイングということになります。 渋野日向子選手も この『レベルスイング』を徹底的...

【パターマットを使ったアプローチ練習】 グリーン周りのアプローチの際に 最もミスが少なく、安定した方法は 『転がす』ことです。 以前、アプローチよりも 『テキサスウェッジ』という方法が有効という記事も ご紹介しました。 ▼テキサスウェッジとは？ ...

【ゴルフリフティングのコツ】 今回は 以前からゴルフの技術面でアドバイスを頂いている 元杉並学院高校ゴルフ部主将の遠藤さんとの会話形式で 『ゴルフリフティングをマスターするコツ』 を解説していきたいと思います。     スポンサーリンク ...

【自宅でできるゴルフの練習方法】 今回ご紹介するのは自宅でできる ①スイング練習 ②アプローチ練習 ③パター練習 の３つになります。 これらは私が実際に 毎朝15分程度で行っている練習方法になります。 では、1つずつ紹介していきますね(^^)/   スポ...

【ゴルフの傷害で最も多い『腰痛』】 以前、ゴルフの傷害についての論文を ご紹介いましたが ゴルフの傷害の中で『腰痛』に苦しめられる方は 最も多くいます。 ▼『ゴルフの傷害』 https://www.geto8.com/golf-injuries/ しかし その大半の方が 『放置』し...

https://twitter.com/Yoji1986kimura/status/1222461518937067520?s=20 ゴルフに必要な筋力トレーニングの動画を アップさせて頂きましたが、 では、ゴルフに必要な筋肉とはなんなのでしょうか？ 【ゴルフに必要な筋肉とは？】 それは ①『ヒップ』の筋：大...

【ゴルフと『ハムストリングス』】 『ハムストリングス』とは もも裏にある ☑ 半腱様筋（はんけんようきん） ☑ 半膜様筋（はんまくようきん） ☑ 大腿二頭筋（だいたいにとうきん） の3つの筋の総称で柔軟性が低下すると 以下のように...

https://twitter.com/Yoji1986kimura/status/1209956190374903808?s=20 無駄に頭で考えることが多いと 脳内にアミロイドβというゴミが蓄積して記憶力が低下する という記事でした。 しかし 『お金』『人間関係』『健康』など 皆さんが知らず知らずに頭に思...