目次
冬のゴルフは心筋梗塞に要注意
冬のゴルフでは
寒さで血圧が急激に上昇しやすく
心筋梗塞という致死率の高い
病気を発症しやすくなります。
そこで今回は
冬のゴルフで発症しやすい
心筋梗塞の発症リスクと予防策について
解説します(^^)/
スポンサーリンク
心筋梗塞を発症するリスク
心筋梗塞の発症リスクとしては
主に
☑高血圧
☑喫煙
☑コレステロールの異常値
の3大要因が引き金となります。
冬のゴルフに関係する部分としては
例えば
暖かいクラブハウスから
コースへ出る際に急激な温度変化を経験します。
そのような場合
ヒートショックという血圧の大きな変動を
引き起こしやすく
それが原因となって心筋梗塞を発症します。
では
こういった寒い時期に
心筋梗塞の発症リスクを下げるには
どうしたらよいのでしょうか？
ここからは
その予防策を解説します。
冬ゴルフで心筋梗塞の発症を抑える予防策
冬に心筋梗塞を
発症しないためには
日常生活の中では以下の項目に注意しましょう。
ゴルフの場合
①防寒対策を行った上でゴルフラウンド
②そもそも冬はラウンドしない
といった
2つを行うことが重要になります。
①防寒対策を行った上でゴルフラウンド
冬のゴルフでも
ラウンドしたいという方は
しっかりと防寒対策した上で
ゴルフを楽しみましょう♪
これらを参考に
防寒対策して
ヒートショックを防ぎましょう。
②そもそも冬はラウンドしない
最も安全な方法は
冬場はゴルフラウンドしない
という選択肢になります。
以前ご紹介した
ご自宅で簡単にできるシュミレーションゴルフで
ご家族みんなで暖かい場所でゴルフを楽しむのも
一つの方法と言えます。
▼自宅で楽しめるPhigolf
リスクを最小限に抑えて
これからも
安全にゴルフを楽しみましょう(^^)/
関連記事
コメント