目次
持ち方一つで変わる
皆さんは
飛距離アップを目指す時に
☑スイングを変えたり
☑筋力トレーニングしたり
☑ゴルフクラブを買い替えたり
様々な方法を試すと思います。
しかし
その方法で効果を得るには
時間がかかったり
お金がかかったりしてしまいます。
そこで今回は
即時効果がある
力が乗る
ゴルフクラブの持ち方をご紹介します(^^)/
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力乗るクラブの持ち方
この動画の中で
片山晋呉プロが解説していますが
飛距離アップに重要なことは
スイングの力を
しっかりとクラブに伝えることになります。
そのために
絶対にやってはいけないのは
クラブを持つ際に
右肘を伸ばし過ぎていることになります。
これを行うことで
力みを生じやすく
スイングした際に右手の押し出しなど
悪影響が重なり逆に力が半減してしまいます。
▼アドレスで分かる力みのサイン
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この右手の悪影響を減らすのが
クラブ持つ際に肘を少し曲げておくことになります。
これを行うことで
クラブを持った際に
クラブが軽く感じると思います。
逆に
肘を伸ばしたまま
クラブを持つとクラブが重く感じます。
どちらが
スイングしやすいかというと
前者のクラブが軽く感じる
肘を曲げてクラブを持つ方法になります。
肘を少し曲げるだけで
体幹にある大きな筋肉
（大胸筋、三角筋、上腕二頭筋など）
を効率よく使うことで
最大限に力が発揮できるのです。
これに近い考え方として
クラブを下から支えるという
イメージでも分かりやすいので
こちらは過去の記事を
参考にして頂ければと思います。
▼クラブ下から支えるイメージ
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この方法は
長期間のトレーニングの必要はなく
すぐに試して効果を実感できるので
是非練習の中で取り入れてみましょう(^^)/
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