強い球で飛ばしの爽快感
ゴルフで強い球を打ち
飛距離を出すことで
爽快感を味わうことができます。
その快感を
多くのゴルファーが
実感しており
飛ばすこと自体が競技になるほどです。
▼ドライビングコンテスト
そこで今回は
強い球を打ち飛ばすための
スイング中に意識したい
2つのポイントを解説します(^^)/
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強い球を打つための2つのポイント
この動画の中で解説されていますが
強い球を打つためのポイントは
①インパクトまではボールから視線を離さない
②ダウンスイングからフォロースルーまで左膝を開かない
主にこの2つにになります。
ここから少し詳細に解説します。
①インパクトまではボールから視線を離さない
一つ目は
ボールに当たる瞬間の
インパクトまでは
ボールから視線を
離さないということになります。
そもそも
ボールを芯で捉えなければ
強い球を打ち飛距離を出すことは
かないませんので
インパクトまではボールから
視線を離さないことが重要です。
また
これを行うことでの
もう一つの利点は
ミスショットに繋がる
スウェーや
右足へ体重が残ってしまう
悪い動きの予防になります。
しかし
視線を離さないのは
あくまでインパクトまでで
それ以降の
フォロースルーからフィニッシュにかけて
視線（頭）を残してしまうと
首の怪我の原因となってしまったり
逆に飛距離が落ちてしまう
可能性もあるので注意しましょう。
▼頭を残しすぎると生じる不利益
②ダウンスイングからフォロースルーまで左膝を開かない
二つ目は
ダウンスイングからフォロースルーに
かけて左膝を開かないことになります。
ここで左膝を開いてしまうと
インパクトで
クラブがボールに
向かう力が半減してしまいます。
また方向性も
不安定となりやすくなります。
この左膝を開かないためには
左内腿にある内転筋を
作用させることが重要となります。
それをスイング中に
しっかり作用させるためには
股関節の動きを意識することがお勧めです。
▼スイング中の股関節の動き
しかし
スイング中に
これを意識することが
難しいという方は
左足を固定して
無意識に左膝を開かないように
トレーニングする方法がお勧めです。
▼左足を固定して膝の開きを予防
今回ご紹介した
スイング中の視線、左膝の動きを
意識して
強い球を打ち出せるようになり
ゴルフによる爽快感を味わいましょう(^^)/
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