目次
勝負事を控えている人に響く本
created by Rinker
¥724
(2024/11/14 22:13:34時点 Amazon調べ-詳細)
今回お勧めする本は
『タイガーウッズの強い思考』という本です。
まず今回は
私自身が手に取って読んでみようと思ったきっかけは
これまで様々な『逆転劇』や『勝負強さ』を見せくれた
タイガーウッズは
メンタルをどのようにコントロールしているのか?
その思考法が気になっていたのが読むきっかけになりました。
私は本番に弱いので(笑)
この本でメンタルを鍛える方法を是非学びたいと思いました。
そう思ってこの本を読んでいたら
メンタルを整える方法はある程度書いてあるのですが
意外にもタイガーウッズのスイング技術が
分かりやすく言語化されていたので
☑メンタル
☑スイング技術
の両方を学ぶことができるので一石二鳥でした。
しかし
イラストや写真が少なく読解力に自信がないという方は
読むのに少し苦労するかもしれません。
そういった方には以下の本がお勧めです。
▼大人の読解力を鍛える
created by Rinker
¥800
(2024/11/14 22:13:35時点 Amazon調べ-詳細)
どんな人にお勧め?
☑本番に弱い
☑ビックイベントの前日は眠れない
☑メンタルが弱い
☑運が悪いと感じる
タイトルにはこのように書きましたが
もちろん
ゴルフの技術的な部分を上達させたい
という方にもお薦めです。
スポンサーリンク
読んだらどうなる?
この本を読むと
☑スイング技術の向上
☑緊張する場面でのメンタルが整う
☑準備不足げ減る
☑ルーティンワークの重要性が分かる
その他にも
タイガーウッズが行っている
瞑想(めいそう)の方法なども身に着きます。
▼瞑想とは?
個人的な感想
現在、YouTubeなどでゴルフの技術の習得方法は
多く学べるようになりました。
しかし
メンタルコントロールをゴルフのどのような場面で行うのか?
という動画はほとんどありません。
この本を読むことで
タイガーウッズの思考法やメンタルコントロールの方法が
明確に理解できたので
ゴルフプレイヤーとしても
ゴルフ指導者の立場としても役立つ本だったと思います(^^)/
関連記事
コメント