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【『ダウンスイング』を理解する3つのポイント】 『ダウンスイング』は”鬼門”といいましたが 逆に習得できると一気に『ゴルフが上達する』可能性も秘めています。 『ダウンスイング』を理解するために 押さえておきたいポイントは ① 腰から動ているか？ ② ...

【伸張反射で飛距離アップする!?】 伸張反射とは 筋が急激に引き伸ばされたとき 筋線維の間にある『筋紡錘（きんぼうすい）』という センサーが反応して筋が断裂しないようにする生理的反射のことをいいます。 ▼以下の文献によると 肩をボールからより遠ざ...

【ゴルフ前夜に『快眠』できる方法】 ゴルフ前夜は大半の人が 週末の金曜日だったりします。 そのような場合 1週間の仕事を納めるために 遅くまで仕事をしてしまいがちです。 そうなると 家に帰っても仕事モードは抜けず 交感神経（緊張）の働きが強まって...

【『コック』とは？】 ① 掌屈（しょうくつ）：左手首を手のひら側に曲げる動き ② 橈屈（とうくつ）：左手首を親指側に曲げる動き 『コック』とは左手首の掌屈（しょうくつ）と橈屈（とうくつ）という動きを同時に行った状態をいいます。 【『コック』の重...

https://twitter.com/Yoji1986kimura/status/1191208252819693569?s=20 その結果 『誰かに教えてもらう』という人が半数を占めました。 確かに『ゴルフのルール』は はじめて一緒に同行した人に教えてもらうのが 伝統のようになっています。 しかし 『ゴル...

https://twitter.com/Yoji1986kimura/status/1216167336425582592?s=20 【ビジネスゾーンとは？】 ゴルフの『ビジネスゾーン』とは 時計の針で”9時”から”3時”までの範囲のスイングのことをいいます。 特にこの範囲のスイングが安定すると『ゴルフの上達』...

今回も動画解析を行うための スイング解析アプリの ▼使用方法&ダウンロードはこちら https://www.geto8.com/golf-swing-analysis/ 【トップを正しい位置に整える3つのポイント】 『トップ』はスイングの中でも クラブを振り上げて一番高い位置に到達し...

【ゴルフで『腰痛』は最も多い!?】 ▼過去の記事でご紹介しましたが https://www.geto8.com/golf-injuries/ ゴルフで負傷する部位は 『腰』が最も多いといわれています。 タイガーウッズも 『腰のケガ』により 何度も手術を経験しています。 では ゴルフで...

https://twitter.com/Yoji1986kimura/status/1214867165481816064?s=20 『脳』は ゴルフクラブのような道具を 身体の一部として認識し、『自分の手』になりうる。 という論文になります。 ▼▼▼ »Somatosensory Cortex Efficiently Processes Touch Located ...