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足はスイングの土台
ゴルフスイングにおいて
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とても重要なのは
足元の安定になります。
何故かというと
足は地面と
接触している部分であり
身体の土台部分になるからです。
ゴルフでスコアを
安定させるためには
まずは身体の土台である
足元を
安定させることが
必要不可欠になります。
そこで今回は
ゴルフスイングを安定させて
スコアアップさせる
ゴルフ用の
インソール（中敷き）をご紹介します(^^)/
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VALLERY ゴルフ インソール Premium
引用元：Amazon.co.jp
今回ご紹介するのは
VALLERY ゴルフ インソール Premium
になります。
このようなインソールは
沢山あるので
“ゴルフに最適な
インソールは
どのようなものが良いのか？”
このようなご質問をよく頂きます。
理学療法士の視点でお答えすると
①スイングを安定させミスを減らすのであれば
➡踵部分を包み込むように安定させているもの
②飛距離アップが目的であれば
➡踵部分が上がっているもの（ヒールリフト）
といった
2つの目的に分かれると思います。
今回ご紹介している
インソールは
①を満たしているので
足元の安定や足の疲れを
減らしてくれる
効果は期待できます。
しかし
本来インソールを
使用するのであれば
ご自身の足の形状に合わせて
オーダーメイドのものを
使用するのが理想的です。
▼オーダーメイドのインソール
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理想的ではありますが
ある程度の
費用がかかりますので
まずは
インソールを
試してみたいという方は
最低限の機能を満たしている
このような
インソールで
お試ししてからでも
十分だと思います(^^)/
VALLERY
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