急激にゴルフのショットが安定するアドレスの【正しい重心位置】

目次

重心位置を間違えると致命的

皆さんは

ゴルフのアドレスの際に

重心位置を

気にしたことがありますか?

 

この重心位置ですが

正しく認識しているつもりでも

ショット毎に確認しないと

知らぬ間にズレて

しまっていることが多くあります。

 

この重心位置が

つま先寄り過ぎても

踵(かかと)寄り過ぎても

シャンクのような

ミスショットが増えてしまいます。

 

しかし

逆に言うと

今まで重心位置が

ズレていた人が

それを修正するだけで

ショットが劇的に

安定する可能性を秘めています。

 

そこで今回は

アドレス時の正しい

重心位置の合わせ方をご紹介します(^^)/

 
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正しい重心位置の合わせ方

この動画の中で

解説されていますが

正しい重心位置は

脇を通る地面の垂直線

つま先辺りにある

ことが条件になります。

このような

重心位置に

合わせるための手順としては

まず股関節を

軸に身体を前方に倒します。

この時に背中が

丸まらないように注意しましょう。

次に膝裏の筋肉が

少し突っ張る

ところまで上半身を倒します。

そして

少し突っ張っている

膝裏の筋肉が緩む程度に

少しだけ膝を曲げれば

先程のような重心位置となります。

アドレスは

ゴルフスイングの始まり

なのでこのようなルーティンで必ず

重心位置を確認するようにしましょう。

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