7番アイアンで基本を学ぶ
ゴルフにおいて
☑ミスが増えた
☑芯に当たらない
☑悪い癖が直らない
といった不調が続いたときに
スイングを修正する必要があります。
そのためには
スイングの基本を知り
時々、基本に
立ち返ることが重要となります。
その点でいくと
7番アイアンのスイングには
ゴルフスイング基本が
多く含まれていますので
スイングを修正するには
非常に有効な練習手段と言えます。
逆に言うと
7番アイアンのショットが
安定していないと
この基本的な部分が
できていない可能性があるとも言えます。
そこで今回は7番アイアンで
ゴルフスイングの基本に立ち返る
3つのポイントをご紹介します(^^)/
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7番アイアンの３つの基本練習
この動画の中で
解説されていますが
7番アイアンで基本に立ち返る
ゴルフスイングのポイントは
①首の付け根を中心に身体を回転する
②下半身の動きを速くする
③スイングの最後まで振り切る
以上の３つになります。
ここから一つずつ
もう少し詳しく解説します。
①首の付け根を中心に身体を回転する
まず一つ目のポイントは
首の付け根を中心に
体を回転することになります。
これを意識することで
ミスショットに繋がる
左右の体のブレ（スウェー）を
最小限に抑えることが出来ます。
しかし、これは
ボールを注視して
頭を止めることではないので
あくまで
スイングの回転の中心である
という意識を持って
スイングするようにしましょう。
※ボールを注視しすぎると首を痛めてしまいます
▼ボール注視で首を痛める！？
②下半身の動きを速くする
次に二つ目のポイントは
下半身の動きを
速くすることになります。
下半身を速くというのは
言い換えれば上半身よりも
下半身が速くという意味になります。
つまり
下半身主導でスイング
できているかという部分が
とても重要になるということです。
下半身主導になると
良いことが一つあります。
それは
ボールを捉えることが
出来るようになるということです。
ボールを捉えることで
●ミスショット減少
●飛距離アップ
に繋がりますので
ゴルフが
より楽しくなることでしょう。
▼下半身動きのチェック
③スイングの最後まで振り切る
最後に三つ目のポイントは
スイングの最後まで
振り切ることになります。
ゴルフスイング中に
ボールを打ちにいこうという
意識が強いと
ボールが当たるところだけに
気持ちが集中しすぎて
スイング軌道が鋭角になり過ぎて
☑ダフり
☑飛ばない
といった事象が頻発してしまいます。
そこで一旦は
当たらなくともいいので
クラブが首に
巻きつくところまで
しっかりと振り切る
フィニッシュを意識しましょう。
スイングを
しっかり振り切ることで
その軌道上にあるボールを
時々しっかり捉えられたときに
信じられないような
綺麗にまっすぐ
飛ぶボールが出るようになります。
そしたら
スイングは変えずに
軌道が合うように
ボールの置く位置などで
微調整していきましょう。
そうすることで
長期的にミスが少なく
崩れにくいスイングを
獲得できるようになります。
以上の①～③の
３つのポイントを押さえて
プレにくいスイングを獲得して
スコアの安定に繋げていきましょう(^^)/
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