トレーニング– category –
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トレーニングゴルフ/『ダウンスイング』を”頭”ではなく”身体”で覚える練習法
【ダウンスイングはなぜ難しいのか?】 ゴルフのスイングの中で 最も苦労するのがおそらく ダウンスイングでのこの動きです。 しかし プロとアマチュアのスイングのどこが違う? といわれたら”ダウンスイング”と答えれば 多くのゴルフプレイヤーに当てはま... -
トレーニングどんなスイングでもしっかり当たるようになる【インパクト直前の“形”】ビジネスゾーンでやるべきこと
【当たればスイングは何でもいい】 ゴルフスイングにおいて トッププロのスイングを見ても 誰一人、完全に 同じスイングの選手はいません。 もちろん それは人それぞれ ☑骨格 ☑筋肉の付き方 ☑生活習慣 ☑筋力 ☑関節の... -
トレーニングゴルフに必要な体幹・ヒップ・バランスを鍛える乗るだけ【バランスボード】
【ゴルフに必要な筋肉】 ゴルフで 良いパフォーマンスを 発揮するために 必要な一つの要素として 筋力・筋持久力があります。 それが 不足してしまうと 例えば ☑飛距離が出ない ☑ラウンド後半で崩れやすい ☑ラウンド後にかなり疲れ... -
トレーニングゴルフ/トップの位置を決める練習
【トップの位置を決める練習】 トップの位置の正解は? 自分のトップはどうなっているの? そう疑問に思われる方は多くいらっしゃいます。 なぜならば スイング中にトップの位置は視界に入らないからです。 見えないならどうやってトップの位置を認... -
トレーニングカット打ちのスイングを秒でオンプレーンに乗せる【ゴルフ素振り練習法】
【飛ばないOBしやすいカット打ち】 カット打ちは ダウンスイングで 極端なアウトサイドインの スイング軌道でインパクトへ 向かうことを言いますが ☑スライスボールが出やすい ☑飛距離が出ない ☑OBしやすい などゴルフの パフォーマ... -
トレーニングゴルフスイングの間違いをすべて修正してくれる【練習5点セット】
【ゴルフスイングの間違いだらけ】 ゴルフを始めた時に 最初からレッスンプロに しっかり習うという方は珍しいと思います。 コストの面もあるので ある程度、我流スイングになるのは 仕方ないと思います。 しかし ゴルフを続けていると ある時期から ... -
トレーニング【アプローチの際の右肘の使い方】綺麗にボールを捉える秘策
【アプローチのミスが激減】 グリーン周りで ミスを連発してしまう方の 多くが苦しむのが クラブでボールを捉える 手前で地面を エグッてしまうダフりになります。 このようなダフりを 生じてしまう 一つの要因として 手の解きがあります。 しかし そ... -
トレーニングドライバーで下半身(腰・骨盤)回らない人にお勧め練習法~一本足打法~
【ドライバーの安定は下半身】 ドライバーは クラブ自体が長く また飛距離が出るので その制御や コントロールが難しく 安定させることが 難しいクラブの一つになります。 かつての 石川遼プロのように アイアンは安定しているのに ドライバーショ... -
トレーニングバンカーの練習を自宅で汚れずできる【バンカー練習用マット】
【バンカーは練習機会が少ない】 バンカーは その日のゴルフの調子を 大きく崩しかねない 嫌なトラップの一つですが 1回のラウンドで 一度もバンカーに ボールが入らない というのはめったにないと思います。 しかし バンカーショットを 練習する機会は...