トレーニング– category –

【『手打ち』は簡単に改善できる】 ゴルフにおいて『手打ち』というのはパフォーマンスが出にくい『厄介なクセ』の一つです。 身体の構造を考えても『手だけで打つ』というのは力が発揮できないのはイメージがつくと思います。 つまり 力が発揮できない＝...

【フォロースルーはスイングの重要ポイント】 ゴルフスイングにおける フォロースルーは ボールを捉える瞬間の インパクト以降の フェイズになるので パフォーマンスを改善するのに あまり関係がなさそうです。   しかし フォロースルーでの 身体の動きは ...

【スコアアップのためのモチベーション維持の方法】 ゴルフを上達させるためには ある程度の練習量が必要であることは 過去の記事でお伝えしました。 ゴルフが上達する練習量とは？　≫   そして 次に重要なのが練習を継続させることです。   し...

【素振りだけで『神』スイング】 ゴルフの練習の際 ①正しいスイングを身につけること ②まっすぐ飛ばすこと 皆さんはどちらを優先しますか？ おそらく ②の『まっすぐ飛ばすこと』を優先する方が大半でしょう。 しかし その場合一時的にパフォーマンスは向上...

【絶対的安定のゴルフスイング】 いろんな『スイング理論』を取り入れても なかなか結果に結びつかない!! とお悩みではないでしょうか？ もしかしたら それは『スイング理論』に身体が追い付いていないのかもしれません。 なぜならば 多くの『スイング理論...

【逆転の発想でスイング】 ゴルフスイングの常識としては このようなアーチに沿って クラブを走らせることだと思います。   しかし 逆転の発想で このアーチの動きに 逆らってみるとどうなるのでしょうか？   スイングが大きく進化して 落ち際で...

【身体はどんどん硬くなる】 ゴルフプレイヤーは年齢を重ね 小技がきくようになる頃には徐々に飛距離が落ちて 飛ばす楽しみがなくなってしまいます。 そんな方々は まず身体の柔軟性が低下してしまうことが最初の要因の一つとなります。 そして 柔軟性が低...

【ゴルフに必要な筋力】 ゴルフで ●スコアアップ ●飛距離アップ するにはある程度筋力が必要になります。 ▼ゴルフと筋力の関係 https://www.geto8.com/golf-muscle-strength/ ▼ゴルフに握力は必要？ https://www.geto8.com/grip-strength/ ではゴルフに必...

【ゴルフリフティングできますか？】 一時流行った『ゴルフリフティング』ですが やってみたものの なかなか上達しないという方もいるでしょう。 そういった方はいきなり通常のゴルフボールで 練習をはじめていないでしょうか？ 実は通常のゴルフボールで...