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【『アイアン』と『ウッド』の打ち方】 『アイアン』は得意だけど『ウッド』が苦手 もしくは 『ウッド』は得意だが『アイアン』は苦手という方に質問です。 両方同じイメージでスイングをしているという方は もしかしたら 『アイアン』が調子いいときは『...

ゴルフと言えば 緑に囲まれた空気が綺麗なところでラウンドすること が”醍醐味（だいごみ）”の一つですが このような環境で気になるのが”花粉症”になります。 ゴルフシーズンがはじまる”春”はこの”花粉症対策”をしておきたいですよね(>_<) 今回は”花...

【『フォロースルー』を分析する3つのポイント】 『フォロースルー』は ゴルフスイングの中でも最後のフェイズになりますので スイング全体の”結果”の部分になります。 『フォロースルー』以前のスイングフェイズの状態によって いろんな特徴を示します。 ...

https://twitter.com/Yoji1986kimura/status/1222461518937067520?s=20 ゴルフに必要な筋力トレーニングの動画を アップさせて頂きましたが、 では、ゴルフに必要な筋肉とはなんなのでしょうか？ 【ゴルフに必要な筋肉とは？】 それは ①『ヒップ』の筋：大...

https://www.geto8.com/cock-ones-wrists/ この記事では ・手首の『コック』を維持することの重要性 ・『コック』を意識するための練習法 の2つの内容をご紹介させて頂きました。 しかし 実際のスイング中 ダウンスイング～インパクトにかけて どのような...

【『インパクト』が分かる４つのポイント】 『インパクト』は ボールとクラブが接触するその瞬間のことをいいますので パフォーマンスに影響を与えるという意味は分かると思います。 では 『インパクト』で注目するポイントとは？ それは ①腰は回っている...

【ゴルフと『ハムストリングス』】 『ハムストリングス』とは もも裏にある ☑ 半腱様筋（はんけんようきん） ☑ 半膜様筋（はんまくようきん） ☑ 大腿二頭筋（だいたいにとうきん） の3つの筋の総称で柔軟性が低下すると 以下のように...

【『ダウンスイング』を理解する3つのポイント】 『ダウンスイング』は”鬼門”といいましたが 逆に習得できると一気に『ゴルフが上達する』可能性も秘めています。 『ダウンスイング』を理解するために 押さえておきたいポイントは ① 腰から動ているか？ ② ...

【伸張反射で飛距離アップする!?】 伸張反射とは 筋が急激に引き伸ばされたとき 筋線維の間にある『筋紡錘（きんぼうすい）』という センサーが反応して筋が断裂しないようにする生理的反射のことをいいます。 ▼以下の文献によると 肩をボールからより遠ざ...