ゴルフ豆知識– category –

【クロスオーバーって何？】 クロスオーバー（Cross Over）とは スイングフェイズでのトップの際に クラブヘッドが頭側に近づく もしくは身体の前方に位置する状態をあらわします。 ※通常のトップではクラブヘッドは前方（お腹側）ではなく後方（背中側）...

【ゴルフで『手首の腱鞘炎』を引き起こす原因は？】 ゴルフのあとに 『手首が痛い』 と感じることはありますか？   そういった方は要注意です。 なぜならば 『腱鞘炎』を引き起こしている可能性があるからです。 『腱鞘炎』はイラストのように 複数の...

【ゴルフが上達するための練習量はどれくらい必要？】 ゴルフが上達したいと思うのは ゴルフプレイヤーなら誰でも願うことだと思います。 しかし なかなか上達しない・・・ というのが現実だと思います。 そこで 今回は 『ゴルフの練習内容』ではなく 『ゴ...

【実は違うアドレスとインパクト】 ゴルフスイングの際に 最初の構え（アドレス）と ボールを打つ瞬間（インパクト） の違いを意識したことはありますか？ もしかしたら ボールを打つ瞬間（インパクト）は 『アドレスと同じところに手を戻してくるイメージ...

【ゴルフって本当に健康にいいの？】 ゴルフをすると健康的になる といったイメージは多くの方が持っているのではないでしょうか？   しかし 科学の進歩とともに それは実は『思い込み』だったという場合も多くあります。 今回は 論文（R）をもとにそ...

【ゴルフスイング解析アプリのご紹介】 ゴルフのスイング解析を行うアプリはいくつかある中で 『使いやすさ』 『機能性の高さ』 をかね備えていて かつ『無料』のアプリ。 今回はそんな最強アプリをご紹介したいと思います。 ちなみに ゴルフのスイング解...

【左肩が痛い理由はスイングにある!?】 特にアマチュアゴルファーに多い この『左肩の痛み』。 はじめはゴルフのラウンド後や練習後に 『左肩に違和感』を感じる程度だったのに 徐々に痛くなり 最近はフルスイングができなくなってきた・・・ しばらくゴル...

【ゴルフの負傷って多いの？】 今回の記事は オーストラリアの588人のアマチュアゴルファーに向けて行われた 1年にわたり『ゴルフによる負傷』を調査した論文（R）の解説です。 オーストラリアのアマチュアゴルファーの場合は 全体の約16%がゴルフによる負...

【ゴルフって健康的？】 ゴルフプレイヤーの多くは ゴルフをすると 身体的にも精神的にも健やかになる。 そんな感覚を持っている方は多いと思います。 しかし ゴルフの何がよいのか？ それを明確にご存知の方は少ないかもしれません。 今回はゴルフで〇〇...