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【カートに乗る？乗らない？】 皆さんはゴルフのラウンドでカートに乗りますか？ それともできるだけ乗らずに歩きますか？   なぜこういう質問をするかというと 実はカートに乗る場合と乗らない場合で 身体にかかる負荷が全然違うからです。   ...

【自宅で毎日できるミート率アップの練習】 ゴルフが上達するには『ミート率』が重要だ!! といろんな雑誌やYouTubeでいわれていますので 気になるワードではあります。   皆さんはこの『ミート率』を上げるために ゴルフ練習場に行き とにかく練習を...

僕は理学療法士として 急性期病院、訪問看護リハビリステーションで 勤務するかたわら ゴルフのインストラクターの仕事もしています。   15年以上積み重ねてきた 理学療法士としてのスキルを活かし 僕自身も大好きな ゴルフに関わる仕事ができたらと考え ...

【お悩み】 ☑ コースでトップが多い 【スイングの問題点】 ☑ アドレスで背中が丸まっている 　 正しいアドレスとは？　≫ ☑ インサイドからのバックスイング ☑ ダウンスイング～インパクトでの腰の回転不足 ☑ インパク...

【フェース面が開いてしまう理由】 ゴルフプレイヤーの多くは ボールが右方向へスライスしながら飛んでいく 『プッシュスライス』 に悩まされていると思います。 『プッシュスライス』はインパクトの際に フェース面が開いてしまうことが主な原因といわれ...

【クロスオーバーって何？】 クロスオーバー（Cross Over）とは スイングフェイズでのトップの際に クラブヘッドが頭側に近づく もしくは身体の前方に位置する状態をあらわします。 ※通常のトップではクラブヘッドは前方（お腹側）ではなく後方（背中側）...

【お悩み】 ☑ 『スコア90切り』できない ☑ 『セカンドショット』が安定しない 【スイングの問題点】 ☑ インサイドからのテイクバック 　『テイクバック』とは？　≫ ☑ トップでのクロスオーバー 　『クロスオーバー』とは？　≫...

【ゴルフが上達するための練習量はどれくらい必要？】 ゴルフが上達したいと思うのは ゴルフプレイヤーなら誰でも願うことだと思います。 しかし なかなか上達しない・・・ というのが現実だと思います。 そこで 今回は 『ゴルフの練習内容』ではなく 『ゴ...

【ゴルフって本当に健康にいいの？】 ゴルフをすると健康的になる といったイメージは多くの方が持っているのではないでしょうか？   しかし 科学の進歩とともに それは実は『思い込み』だったという場合も多くあります。 今回は 論文（R）をもとにそ...