メディカル・ゴルフ研究所

【お腹から一気に冷える】 今まで冬のゴルフの防寒対策は いろいろなものを紹介してきましたが » 冬のゴルフに最適な電熱ウェア » 冬のゴルフに最適な電熱パンツ » 冬のゴルフに最適な電熱ソックス » 冬のゴルフに最適なネックウォーマー その他に冷やした...

【スイングを変えるとスコアが落ちる】 皆さんはゴルフレッスンなどで ご自分のスイングを大きく変えた時 ボールに当たらなくなりスコアを落としたご経験はないでしょうか？ 長期的にはスイングを正しく修正することは必要ですが 1週間後や数日後にラウン...

【首元から暖める】 ゴルフは年中楽しめるスポーツですが 冬の寒さは体にこたえます。 今まで様々な防寒具をご紹介しましたが » 冬のゴルフに最適な電熱ウェア » 冬のゴルフに最適な電熱パンツ » 冬のゴルフに最適な電熱ソックス これだけでは顔や首元の防...

【その痛みゴルフが原因かも】 ゴルフの練習やラウンド後に どこかの関節が痛いというご経験はないでしょうか？ 実はゴルフスイングが原因で 関節を痛めることがあります。 ▼ゴルフ怪我ランキング https://www.geto8.com/golf-injury-ranking/ このように ...

【スイング中の肘の動きとグリップ】 ゴルフスイング中の 肘の動きとグリップはミスショットや方向性に大きく影響を与えます。 ▼ミスショットになりやすい肘の動き https://www.geto8.com/golf-swing-the-difference/ ▼方向性に影響するグリップ https://w...

【スコアアップするには】 ゴルフのスコアアップを目指す中で 最も重要なのは練習量です。 ▼ゴルフ上達に必要な練習量 https://www.geto8.com/golf-training-0/ 時々練習場に出かけて みっちり練習するよりも 簡単な練習を毎日続けた方が確実にスコアアッ...

【変化するゴルフシューズ】 近年、ゴルフウェアやシューズ、帽子など ゴルフグッズも変化してきています。 ▼襟がないハイネックウェア https://www.geto8.com/high-neck/ ▼UNIQLOのゴルフウェア https://www.geto8.com/golf-wear-uniqlo/ このように一昔...

【ゴルフの運動量を数字で表すと？】 以前、ゴルフはどの程度の運動量なのか？ というのをメッツという指標に換算してご説明しました。 ▼ゴルフの身体活動の強さ（メッツ）で表すと？ https://www.geto8.com/golf-mets/ しかし メッツよりも消費カロリーの...

【ゴルフに必要な体の柔軟性】 引用記事：背中が伸びるストレッチ 皆さんは体の柔軟性に自信はありますか？ ゴルフにおいて体の柔軟性はとても重要になります。 例えば » 肩の柔軟性 » 股関節の柔軟性 が特に重要でスイングに大きく影響を与えています。 ...