メディカル・ゴルフ研究所

【アプローチではまず浮かす/転がす技術を】 アプローチはゴルフのスコアアップに大きく関係します。 グリーン周りでワンパット圏内に寄せる技術があれば どれだけ強気にプレイできるでしょうか？ 今回はその第一歩として アプローチを浮かす&転がす方...

【ゴルフの最高の瞬間を撮影する!!】 ゴルフのプレイ中に“最高の瞬間”はいつ訪れるか分かりません。 例えば ☑ホールインワン ☑チップイン ☑ロングパット など最高のプレーは１つのラウンドでも いくつもあります。 今回は こんな“最...

【どんなミスショットが多いですか？】 皆さんはどんなミスショットが多いですか？ ☑ダフリ、トップ ☑スライス、プッシュスライス ☑チーピン、ひっかけ、フック ☑シャンク ミスショットにはいろいろあります。 今回はこのミス...

【ゴルフによる腰痛】 腰痛は ゴルフの中で最も多いケガになりますが その原因はある程度明らかになっています。 ▼ゴルフによる腰痛 https://www.geto8.com/low-back-pain/ しかし その原因を解決しても 腰痛が改善しない場合があります。 今回はそんな場...

【一瞬筋力が上がるバルサルバ法って？】 バルサルバ法とは 動作の際に息を止める（いきむ）ことで筋肉の緊張が高まり 一時的に普段よりも筋力が発揮できる生理的な現象のことを言います。 このバルサルバ法は 古くから使われている方法であり 例えば オリ...

【朝起きたら足がつる】 朝目が覚めて 今日はゴルフだ～っと思って身体を動かそうとしたら 『痛たたたたっ!!』 と足がつってしまった経験はないでしょうか？ その後 痛みのあまり声も出ず 『最悪な目覚めだ』と思ってから起きるのは残念過ぎますよね。 そ...

【スイングが不安定＝下半身が不安定？】 https://youtu.be/OFxzz2WGog8 早速、この動画のスイングでは 下半身が不安定で スイング中にも関わらず両足が地面から離れてます。 このようにスイング中に下半身が不安定な状態だと ショットは安定せず ミスショ...

【手首のコックで飛距離アップする!?】 ゴルフスイングの中で 左手首のコックが維持できると ☑ダフリ、トップを予防する ☑飛距離がアップする ☑手首の怪我を予防する といった利点があります。 特にスイングの中では ダウンスイング...

【ゴルフブログの写真とイラスト】 ゴルフのブログを書き始めて約1年半が経過し 嬉しいメッセージやコメントを沢山いただくようになりました。 その中で最近は 『ブログ記事に使用している写真やイラストはどこから仕入れていますか？』 というご質問をよ...