メディカル・ゴルフ研究所

【飛びは若さと筋力ではなく法則】 ゴルフの醍醐味の一つとして ドライバーで飛距離を出すことがあります。   しかし 年齢と共に筋力や 関節の可動域も低下して 飛距離を維持するどころか 落ちてしまうという 残念なことにもなりかねません。   ...

【秋・冬ゴルフは天気がいまいち】 秋は台風 冬は低気圧（寒気）の影響で 天候が崩れやすく またゴルフで底冷えする季節になります。   しかし 秋と冬でも快晴の日は ゴルフ場の空気が澄んでいて 本当に気持ちよくラウンドできます。   そこで今回は 秋冬...

【飛距離アップするには常識を覆す】 ゴルフを始めてしばらく経つが 飛距離がある程度から伸びない(>_<) 特にゴルフ中級者以上の方が 次のステップとして悩む部分になります。   ゴルフは長く続けていくと 歳を重ねることになるので 年々筋力や...

【ゴルフの練習量を確保するには自宅練習が必須】 ゴルフの上達には ある程度の練習量が必要になります。 ▼ゴルフに必要な練習量 https://www.geto8.com/golf-training-0/ そうなると 練習場へ足を運ぶだけではなく 自宅練習が重要なカギになります。 ▼室...

【4スタンス理論とは？】 『4スタンス理論』とは 人によって身体を安定させるポイントは違いがありますが その身体の特徴を大きく4種類に分けた理論になります。 この特徴を応用してゴルフのスイングやスタンスなど 自分に合った方法を選択することで 身体...

【ダフリは大きくスコアを落とす】 ダフリとは インパクトの際に クラブがボールと接触する前に地面と接触することを言います。 これによって ☑飛距離が出ない ☑気分が落ち込む ☑手首や肩をケガする などの不利益が生じてスコアを落...

【飛ばない、ヘッドが走らない】 ゴルフの練習を頑張っていても 飛距離が全然伸びず むしろ、力みばかり増してしまい 逆にパフォーマンスが落ちてしまう(>_<) そんなご経験はないでしょうか？   飛距離を出すためには スイング（クラブヘッド）...

【雨でも足元を快適に】 ゴルフの際に ●雨の日 ●雨の日の翌日 ●霜が降りている日 など 足元が濡れてしまうような 天候や環境では ゴルフを 快適に楽しめませんし ラウンド後に シューズを 乾かすのも面倒です。   そこで今回は 防水のゴルフシューズを ご...

【身体はどんどん硬くなる】 ゴルフプレイヤーは年齢を重ね 小技がきくようになる頃には徐々に飛距離が落ちて 飛ばす楽しみがなくなってしまいます。 そんな方々は まず身体の柔軟性が低下してしまうことが最初の要因の一つとなります。 そして 柔軟性が低...