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【ゴルフスイング・スコアの安定は腰】 ゴルフスイングとスコアを 安定させるカギを 握るのは腰の安定になります。 ▼スイングを安定させるレベルスイング https://www.geto8.com/level-swing/ しかし 腰を安定させるために トレーニングを重ねても 成果が...

【ゴルフは腰に負担がかかるスポーツ】 ゴルフは 腰に負担がかかる スポーツなので 練習量やラウンドによって 腰の疲労が取れない場合があります。 ▼ゴルフによる腰痛 https://www.geto8.com/golf-swing-back-pain-0/ 腰の疲労から 腰痛へ悪化させないため...

【ゴルフで歩くことは健康にいいけど】 ゴルフで カートに乗らなかった場合 1回のラウンドで約7.5km歩くことになります。 これだけ歩くことは 心身の健康にもいい影響を与えてくれます。 ▼ゴルフは健康によい https://www.geto8.com/golf-health/ しかし ...

【腰痛を伴うゴルファーの筋電図評価】 ゴルフが原因で 腰痛を伴うゴルファーは 多くいます。 腰痛を伴うゴルファーの 筋電図を計測した論文を以下に示しますが 腰痛を抱えるゴルファーの”腹横筋”の筋持久力低下を有意に認めた．A study to investigate wh...

【ゴルフで腰痛を訴える人は多い】 今まで 理学療法士として病院やクリニックで お仕事をさせて頂きましたが ゴルフで腰痛を訴える方は比較的多くいます。 以前Twitterでアンケートをとった時も 腰痛を訴える方が最も多くいらっしゃいました。 ▼ゴルフの怪...

【ボールを置く・拾い上げる動作って結構大変】 パッティングなどで ゴルフボールを置いたり、拾い上げたりする動作は 腰や膝に負担がかかりやすく 結構つらい動作ではあります。 この動作は ラウンド中に何度も行わなければならないので 腰や膝の関節を痛...

【ゴルフによる腰痛】 腰痛は ゴルフの中で最も多いケガになりますが その原因はある程度明らかになっています。 ▼ゴルフによる腰痛 https://www.geto8.com/low-back-pain/ しかし その原因を解決しても 腰痛が改善しない場合があります。 今回はそんな場...

【腰痛はゴルフで一番多い】 腰痛はゴルフの怪我の中で 一番多い怪我と言われています。 ▼ゴルフの怪我ランキング https://www.geto8.com/golf-injury-ranking/ タイガーウッズも ゴルフによる腰痛に苦しんだ選手の一人になります。 ▼タイガーウッズの怪我...

【ゴルフによる『腰痛』の原因】 皆さんはゴルフをして 『腰痛』になった経験はありますか？ ゴルフで『腰痛』を引き起こす原因は 主にアドレスとインパクトにあります。 まずは その辺りを動画で解説していますので そちらをご覧ください。 ▼腰痛の原因 h...