トレーニング– category –

【スイング軌道が見えないと正しい素振りはできない】 https://youtu.be/cLiKlqKSExA 過去に室内でできる 素振りの練習器具をご紹介しましたが このような練習には意味を持たせて行わないと 悪い癖がついてしまうだけになってしまいます。 ▼素振り練習を無...

【左の壁の作り方】 左の〇〇って!? もうタイトルで答えを出していますがww ゴルフでよく聞く『左の壁』とは何なんでしょう？   ゴルフでボールにフェースが当たる瞬間!! つまり インパクトの際に左脚を軸として身体が回転します。 この時に左脚の役...

【『コック』とは？】 ① 掌屈（しょうくつ）：左手首を手のひら側に曲げる動き ② 橈屈（とうくつ）：左手首を親指側に曲げる動き 『コック』とは左手首の掌屈（しょうくつ）と橈屈（とうくつ）という動きを同時に行った状態をいいます。 【『コック』の重...

【ミスショット激減】 ゴルフ練習場に通い 何度も練習しているけど ラウンドになると なぜか ミスショットが増える という方は少なくないでしょう。   そういった方にお勧めな 当たりを改善する方法をご紹介しましたが ▼肋骨を意識したスイング https://ww...

【日常生活だけでは身体はどんどん硬くなる】 ゴルフ上達のために トッププロも基礎的で 地味な練習を欠かさず行っています。   しかし アマチュアゴルファーの大半は 日常生活の中で 時々ゴルフの打ちっぱなしといった練習が中心で ゴルフに必要な ...

【正しいスイング軌道って？】 ゴルフスイングにおいて 正しいスイング軌道は 分かっているつもりでも その通りいかないことが多いですね。   そこで今回は ゴルフスイングだけではなく パターの正しいスイング軌道を 触れながら理解する ゴルフ練習器具を...

『左肩痛』『ひっかけ』『チーピン』の原因は過去の記事でご紹介しました。 » 『ひっかけ』『チーピン』とは？　 主にはスイングが原因となります。 ▼『左肩痛』を引き起こすスイング https://www.geto8.com/golf-shoulder-pain/ ▼『ひっかけ』『チーピン...

【『手打ち』は簡単に改善できる】 ゴルフにおいて『手打ち』というのはパフォーマンスが出にくい『厄介なクセ』の一つです。 身体の構造を考えても『手だけで打つ』というのは力が発揮できないのはイメージがつくと思います。 つまり 力が発揮できない＝...

【フォロースルーはスイングの重要ポイント】 ゴルフスイングにおける フォロースルーは ボールを捉える瞬間の インパクト以降の フェイズになるので パフォーマンスを改善するのに あまり関係がなさそうです。   しかし フォロースルーでの 身体の動きは ...